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气虚体质糖友,科学助你改善气虚体质

     时间:2020-08-03 01:09:04

气虚质的表现

气虚质就是由于人体的气不足造成的体质状态,以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征,表现为平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,动一下就易出汗等。

身体:常表现为柔软的肌肉。

舌色:常淡,舌胖,舌边常有明显齿痕。

脉搏按脉:往往比较细、也没有什么力量,常常给人搭不到的感觉。

其他:比较容易感冒,得了病后康复也比较缓慢。同时,对外界环境适应能力比较差,相比其他人更不耐受风、寒等。

1.饮食方面

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